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- 【ダイエット】再開384日目 8942024年06月20日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba6/19朝ごはんコーヒー昼ごはん@宝来チャーハンセット夜ごはん@ほっともっと特のりタル弁当摂取カロリー 1999kcal消費カロリー 105kcal基・・・
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- 【ダイエット】再開383日目 8932024年06月19日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba6/18朝ごはんコーヒー昼ごはん@にしきかけそば天丼サラダ夜ごはん玉ねぎと豚肉炒めお好み焼きプリン摂取カロリー 1995kcal消費カロリー 117k・・・
- 【ダイエット】再開378日目 8882024年06月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba6/13朝ごはん甘酒昼ごはん@川藤唐揚げ定食ヨーグルトアイス夜ごはんステーキフォアグラ大根パン摂取カロリー 1984kcal消費カロリー 91kcal・・・
- 【ダイエット】再開377日目 8872024年06月13日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba6/12朝ごはん甘酒昼ごはん@寿司華にぎり10貫味噌汁サラダ抹茶シャーベットおやつバナナブリュレフラペチーノ夜ごはん冷やし中華豚肉とナスの炒め物摂取カ・・・
- 【ダイエット】再開376日目 8862024年06月12日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba6/11朝ごはんコーヒー昼ごはんサンドウィッチサラダコーヒー夜ごはん@しゅんさく塩ラーメン餃子ナチョス摂取カロリー 1932kcal消費カロリー 10・・・
- 【ダイエット】再開375日目 8842024年06月11日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba6/10朝ごはんコーヒー昼ごはん雑穀米肉味噌夜ごはんビール焼酎ハイボールタコスツナパスタ摂取カロリー 1371kcal消費カロリー 195kcal基礎・・・
- 【ダイエット】再開374日目 8832024年06月10日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba6/9朝ごはんコーヒー昼ごはん@八起ラーメン半チャーハン夜ごはんサッポロ一番塩&味噌ラーメン唐揚げ手巻き寿司ウインナー摂取カロリー 2587k・・・
- 【ダイエット】再開373日目 8822024年06月09日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba6/8朝ごはん甘酒昼ごはん納豆チャーハンチャルメラコーヒー夜ごはん幕の内弁当チキンオーバーライスチーズバーガービールエアリアル摂取カロリー 2338k・・・